Wybierz co Cię interesuje:
SORTOWANIE:
Najnowsze
Aktualności
Lifestyle
Trening
KLUB FITNESS UP w szkołach – jak realizujemy naszą misję
KLUB FITNESS UP w szkołach – jak realizujemy naszą misję
PRZECZYTAJ
Aktualności
Lifestyle
Motywacja
Trening
Brak motywacji do ćwiczeń latem
Joga dla początkujących: podstawowe pozycje i korzyści, jakie daje ta forma aktywności
PRZECZYTAJ
Aktualności
Lifestyle
Motywacja
Trening
Generation UP
Generation UP - społeczność Klubów UP
PRZECZYTAJ
Aktualności
Lifestyle
Motywacja
Trening
Psychologia fitnessu: jak motywować się do regularnych ćwiczeń?
Psychologia fitnessu: jak motywować się do regularnych ćwiczeń?
PRZECZYTAJ
Aktualności
Lifestyle
Motywacja
Trening
Jak technologia może poprawić Twoje treningi? Najnowsze gadżety i aplikacje fitness
Jak technologia może poprawić Twoje treningi? Najnowsze gadżety i aplikacje fitness
PRZECZYTAJ
Bez kategorii
Motywacja
Trening
Trening funkcjonalny – na czym polega i kiedy warto go stosować?
Czym jest trening funkcjonalny i jakie są jego zalety?
PRZECZYTAJ
Bez kategorii
Motywacja
Trening
Jak ułożyć plan treningowy na siłowni? Najlepiej z trenerem!
Dobry plan treningowy - Twoja recepta na sukces! Sprawdź, jak trenujemy w UP.
PRZECZYTAJ
Bez kategorii
Motywacja
Trening
Jak ćwiczyć w upalne dni – nie trać motywacji
Aktywność fizyczna jest ważna, niezależnie od pory roku. Jak utrzymać motywację w upalne dni?
PRZECZYTAJ
Bez kategorii
Motywacja
Trening
TRENING OBWODOWY NA SIŁOWNI
Trening obwodowy - co dokłdnie oznacza, czym różni się od innych treningów - wyjaśniamy
PRZECZYTAJ
