NASZA MISJA - TWÓJ ROZWÓJ

Trening

Wybierz co Cię interesuje:

Wszystko Aktualności Dieta Ekologia Lifestyle Motywacja Trening
SORTOWANIE:
Najnowsze
 Jak zacząć ćwiczyć? 5 Najważniejszych zasad, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele!
Aktualności
Lifestyle
Motywacja
Trening

Jak zacząć ćwiczyć? 5 Najważniejszych zasad, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele!

Jak zacząć ćwiczyć? 5 Najważniejszych zasad, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele!
PRZECZYTAJ
 KLUB FITNESS UP w szkołach – jak realizujemy naszą misję
Aktualności
Lifestyle
Trening

KLUB FITNESS UP w szkołach – jak realizujemy naszą misję

KLUB FITNESS UP w szkołach – jak realizujemy naszą misję
PRZECZYTAJ
 Brak motywacji do ćwiczeń latem
Aktualności
Lifestyle
Motywacja
Trening

Brak motywacji do ćwiczeń latem

Joga dla początkujących: podstawowe pozycje i korzyści, jakie daje ta forma aktywności
PRZECZYTAJ
 Generation UP
Aktualności
Lifestyle
Motywacja
Trening

Generation UP

Generation UP - społeczność Klubów UP
PRZECZYTAJ
 Psychologia fitnessu: jak motywować się do regularnych ćwiczeń?
Aktualności
Lifestyle
Motywacja
Trening

Psychologia fitnessu: jak motywować się do regularnych ćwiczeń?

Psychologia fitnessu: jak motywować się do regularnych ćwiczeń?
PRZECZYTAJ
 Jak technologia może poprawić Twoje treningi? Najnowsze gadżety i aplikacje fitness
Aktualności
Lifestyle
Motywacja
Trening

Jak technologia może poprawić Twoje treningi? Najnowsze gadżety i aplikacje fitness

Jak technologia może poprawić Twoje treningi? Najnowsze gadżety i aplikacje fitness
PRZECZYTAJ
 Trening funkcjonalny – na czym polega i kiedy warto go stosować?
Bez kategorii
Motywacja
Trening

Trening funkcjonalny – na czym polega i kiedy warto go stosować?

Czym jest trening funkcjonalny i jakie są jego zalety?
PRZECZYTAJ
 Jak ułożyć plan treningowy na siłowni? Najlepiej z trenerem!
Bez kategorii
Motywacja
Trening

Jak ułożyć plan treningowy na siłowni? Najlepiej z trenerem!

Dobry plan treningowy - Twoja recepta na sukces! Sprawdź, jak trenujemy w UP.
PRZECZYTAJ
 Jak ćwiczyć w upalne dni – nie trać motywacji
Bez kategorii
Motywacja
Trening

Jak ćwiczyć w upalne dni – nie trać motywacji

Aktywność fizyczna jest ważna, niezależnie od pory roku. Jak utrzymać motywację w upalne dni?
PRZECZYTAJ