NASZA MISJA - TWÓJ ROZWÓJ

BAZA WIEDZY UP - Strona 2

Wybierz co Cię interesuje:

Wszystko Aktualności Dieta Ekologia Lifestyle Motywacja Trening

Baza wiedzy UP powstała dla Ciebie. Chcemy dawać Ci wartościowe porady, które przyczynią się do lepszego zrozumienia Twojego ciała oraz idei dbania o środowisko. Podpowiemy, jakie śniadanie będzie najlepsze na rozpoczęcie dnia, a czego lepiej unikać. Znajdziesz tutaj informacje o wydarzeniach, które będą organizowane w sieci klubów fitness UP. Zapraszamy do czytania!

SORTOWANIE:
Najnowsze
 UP DOPASOWANY – TWÓJ KARNET NA LATO
Aktualności
Bez kategorii

UP DOPASOWANY – TWÓJ KARNET NA LATO

Wkraczamy w letni czas z nowymi możliwościami☀️ UP DOPASOWANY - KARNET NA 30 DNI - bez wpisowego
PRZECZYTAJ
 TRENING OBWODOWY NA SIŁOWNI
Bez kategorii
Motywacja
Trening

TRENING OBWODOWY NA SIŁOWNI

Trening obwodowy - co dokłdnie oznacza, czym różni się od innych treningów - wyjaśniamy
PRZECZYTAJ
 Zanieczyszczenie światłem – jak wspólnie możemy z nim walczyć
Bez kategorii
Ekologia

Zanieczyszczenie światłem – jak wspólnie możemy z nim walczyć

Zanieczyszczenie światłem - light pollution, smog świetlny - wpływ na nas i nasze otoczenie
PRZECZYTAJ
 Zmieniasz siłownię? Ćwicz w UP za 0zł w czasie wypowiedzenia!
Aktualności
Bez kategorii

Zmieniasz siłownię? Ćwicz w UP za 0zł w czasie wypowiedzenia!

Zmieniasz siłownię? Ćwicz w UP za 0zł w czasie wypowiedzenia!
PRZECZYTAJ
 Trzymaj formę latem z karnetem UP WAKACJE
Aktualności
Bez kategorii

Trzymaj formę latem z karnetem UP WAKACJE

Lato na siłowni? UPsolutnie TAK! Wpadnij po swój 2miesięczny karnet UP WAKACJE☀️
PRZECZYTAJ
 BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ – 3 RZECZY, O KTÓRYCH MUSISZ WIEDZIEĆ
Bez kategorii
Motywacja
Trening

BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ – 3 RZECZY, O KTÓRYCH MUSISZ WIEDZIEĆ

Trenuj świadomie i bezpiecznie - budowanie masy mięśniowej od podstaw.
PRZECZYTAJ
 KONKURS na najlepszy PRANK!
Aktualności
Bez kategorii

KONKURS na najlepszy PRANK!

Konkurs na najlepszy siłowniany prank - dołącz do wspólnej zabawy!
PRZECZYTAJ
 Co zjeść przed treningiem – 7 produktów, o których musisz pamiętać
Aktualności
Bez kategorii
Dieta

Co zjeść przed treningiem – 7 produktów, o których musisz pamiętać

Jakie produkty są niezasąpione, gdy aktywnie trenujesz? Sprawdź koniecznie!
PRZECZYTAJ
 ŚWIATOWY DZIEŃ RECYKLINGU W UP
Aktualności
Ekologia
Lifestyle

ŚWIATOWY DZIEŃ RECYKLINGU W UP

Buduj z nami zdrowe nawyki! Dbaj o siebie i środowisko!
PRZECZYTAJ