Wybierz co Cię interesuje:
Baza wiedzy UP powstała dla Ciebie. Chcemy dawać Ci wartościowe porady, które przyczynią się do lepszego zrozumienia Twojego ciała oraz idei dbania o środowisko. Podpowiemy, jakie śniadanie będzie najlepsze na rozpoczęcie dnia, a czego lepiej unikać. Znajdziesz tutaj informacje o wydarzeniach, które będą organizowane w sieci klubów fitness UP. Zapraszamy do czytania!
SORTOWANIE:
Najnowsze
Aktualności
Ekologia
DLACZEGO WARTO SEGREGOWAĆ ŚMIECI I JAK ROBIMY TO W UP?
Dlaczego warto segregować śmieci i jak robimy to w UP?
PRZECZYTAJ
Aktualności
KONKURS ŚWIĄTECZNY W UP
Konkurs świąteczny w UP - zUPraszamy do wspólnej zabawy!
PRZECZYTAJ
Aktualności
Ekologia
JAK KLUBY UP NIOSĄ POMOC ZWIERZĘTOM
Jak Kluby UP angażują się w akcje charytatywne i pomoc zwierzętom?
PRZECZYTAJ
Aktualności
Motywacja
Trening
MOTYWACJA NA SIŁOWNIĘ – 7 WSKAZÓWEK, JAK WYTRWAĆ
Motywacja na siłownię - sprawdź 7 rzeczy, które pomogą Ci zadbać o odpowiednią motywację
PRZECZYTAJ
Aktualności
BLACK FRIDAY UP %
BLACK FRIDAY 2022 - MEGA OKAZJE dla Ciebie i Twoich bliskich w Klubach Fitness UP
PRZECZYTAJ
Aktualności
Ekologia
JAK OSZCZĘDZAMY WODĘ W KLUBACH UP
Jak oszczędzamy wodę w klubach Fitness i dlaczego jest to takie ważne?
PRZECZYTAJ
Aktualności
HALLOWEEN FAT KILLER W UP
Piekielny maraton pełen strasznych i UPsolutnie wciągających atrakcji.
PRZECZYTAJ
Aktualności
Ekologia
Lifestyle
FIT LIFESTYLE – 100% UP LIFESTYLE
Fit lifestyle - hit czy kit? O tym czy warto podążać za trendami?
PRZECZYTAJ
Aktualności
Motywacja
Trening
JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO ĆWICZEŃ
Brak motywacji do ćwiczeń - co zrobić i jak rozpocząć skuteczną przygodę z aktywnością fizyczną.
PRZECZYTAJ
