Wybierz co Cię interesuje:
SORTOWANIE:
Najnowsze
Bez kategorii
Ekologia
Zanieczyszczenie światłem – jak wspólnie możemy z nim walczyć
Zanieczyszczenie światłem - light pollution, smog świetlny - wpływ na nas i nasze otoczenie
PRZECZYTAJ
Aktualności
Bez kategorii
Zmieniasz siłownię? Ćwicz w UP za 0zł w czasie wypowiedzenia!
Zmieniasz siłownię? Ćwicz w UP za 0zł w czasie wypowiedzenia!
PRZECZYTAJ
Aktualności
Bez kategorii
Trzymaj formę latem z karnetem UP WAKACJE
Lato na siłowni? UPsolutnie TAK! Wpadnij po swój 2miesięczny karnet UP WAKACJE☀️
PRZECZYTAJ
Bez kategorii
Motywacja
Trening
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ – 3 RZECZY, O KTÓRYCH MUSISZ WIEDZIEĆ
Trenuj świadomie i bezpiecznie - budowanie masy mięśniowej od podstaw.
PRZECZYTAJ
Aktualności
Bez kategorii
KONKURS na najlepszy PRANK!
Konkurs na najlepszy siłowniany prank - dołącz do wspólnej zabawy!
PRZECZYTAJ
Aktualności
Bez kategorii
Dieta
Co zjeść przed treningiem – 7 produktów, o których musisz pamiętać
Jakie produkty są niezasąpione, gdy aktywnie trenujesz? Sprawdź koniecznie!
PRZECZYTAJ
Bez kategorii
Motywacja
POCZĄTKUJĄCY NA SIŁOWNI – JAK ZACZĄĆ
Początkujący na siłowni - jak przygotować plan treningowy i co powinno znaleźć się w torbie?
PRZECZYTAJ
